PSYCHOLOGUE
La psychothérapie
Au cours d’une psychothérapie, vous travaillez en profondeur sur votre problématique. Je vous accompagne pour comprendre et définir ce qui vous fait souffrir, identifier les moyens de les aborder et trouver des stratégies pour prévenir la répétition des mêmes schémas à l’avenir.
Mon écoute est attentive, bienveillante, impliquée et soutenante avec des échanges interactifs éventuellement accompagnée de propositions de réflexion personnelle entre les séances : lecture, écriture, exercices en relaxation.
Le soutien psychologique
Un soutien psychologique peut être proposé lorsque vous traversez des moments difficiles, avec des séances ponctuelles. Les motifs de consultation peuvent être aussi variés que les personnes qui consultent.
De manière générale, on peut répertorier certains motifs de consultation:
Humeur triste, affects dépressifs ou dépression, deuil, rupture amoureuse, divorce, difficultés à trouver un conjoint, souffrance affective, conflits familiaux.
Souffrance au travail, épuisement professionnel, harcèlement.
Maladies graves, maladies dégénératives, difficultés à s’affirmer, troubles psychiques (dépression, trouble bipolaire, symptômes anxieux), difficultés durant l’enfance, traumatismes.
L’hypnose thérapeutique
L’hypnose peut être indiquée quel que soit l’axe d’amélioration psychologique que l’on cherche. Elle repose sur une relation de confiance entre l’hypnothérapeute et son patient. Il est donc important que la demande émane de la personne.
Elle peut aider dans les cas suivants: stress, phobies, anxiété, sommeil.
La personne peut utiliser ces outils en autonomie pour le faire sans aide du thérapeute.
Le nombre de séances est limité car il s’agit d’une thérapie courte. Dans un premier temps, nous échangeons ensemble pour définir la thématique sur laquelle vous souhaitez travailler. Ensuite, je vous propose un accompagnement avec une thérapie verbale ou une hypnothérapie.